12 Módulos

Os 12 módulos do PILAR

60 semanas de cuidado integral organizadas em módulos progressivos. Veja as semanas e os temas principais de cada etapa, sem promessas de resultado e com base científica e espiritualidade cristã como apoio.

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Confira os temas e semanas correspondentes.

Módulo 1

Saúde Mental — 12 semanas (1–12).

12S

Módulo 2

Prevenção e combate ao Tabagismo — 04 semanas (13-16).

04S

Módulo 3

Reprogramação Metabólica e Emagrecimento — 8 semanas (17–24).

08S

Módulo 4

Fundações da Medicina do Estilo de Vida — 4 semanas (25–28).

04S

Módulo 5

Prevenção e Manejo do Uso de Álcool — 4 semanas (29–32).

04S

Módulo 6

Doenças Cardiovasculares e Hipertensão — 4 semanas (33–36).

04S

Módulo 7

Saúde Hormonal — 4 semanas (37–40).

04S

Módulo 8

Higiene do Sono e Ritmo Circadiano — 4 semanas (41–44).

04S

Módulo 9

Prevenção Oncológica Integrativa — 2 semanas (45–46).

02S

Módulo 10

Saúde Familiar e Relacional — 6 semanas (47–52).

06S

Módulo 11

Drogadição e Dependência Digital — 4 semanas (53–56).

04S

Módulo 12

Longevidade, Memória e Autonomia — 4 semanas (57–60).

04S

Perguntas frequentes

Respostas claras, sem promessas e com foco em possibilidades.

O PILAR substitui atendimento médico?

Não. O programa é educativo e de apoio. Pode contribuir como complemento e não substitui avaliação ou tratamento profissional.

Quem pode participar?

Qualquer pessoa interessada em um ambiente de cuidado com dimensão de fé, acolhedor e respeitoso, sem proselitismo.

Como são os encontros?

Semanais, com 60 a 90 minutos, seguindo uma estrutura organizada e metas realistas, ao vivo, gravados ou presenciais.

Há custos para participar?

A participação presencial ou ao vivo é gratuita. Modalidades adicionais possuem valores preliminares sujeitos a validação e bolsas institucionais.

A jornada dura dois anos?

Não. A jornada ampliada tem 60 semanas, pouco mais de um ano, divididas em 12 módulos progressivos.

Espiritualidade é obrigatória?

Não. Momentos espirituais são de participação livre e respeitosa. Oração e textos bíblicos aparecem como apoio.

Inscreva-se no PILAR

Preencha para receber instruções de inscrição. Tratamento de dados conforme LGPD. Base legal e opt-in serão validados juridicamente.

Valores e Modalidades

Participação presencial ou ao vivo é gratuita. Demais valores são preliminares e sujeitos a validação. Bolsas disponíveis conforme critérios institucionais.

R$ 2,00 Dia/Módulo

M1: R$168
Programa completo: R$690 (ref. R$840)
Presencial/ao vivo gratuito
Bolsas institucionais
Valores preliminares

Popular

R$ 4,00 Dia/Módulo

M1: R$336
Programa completo: R$1.440 (ref. R$1.680)
Materiais pedagógicos
Bolsas institucionais
Valores preliminares

original

VER Detalhes

M1 R$168/R$336
M2 R$56/R$112 · M3 R$112/R$224
M4 R$56/R$112 · M5 R$56/R$112
M6 R$56/R$112 · M7 R$56/R$112
M8 R$56/R$112 · M9 R$28/R$56 · M10 R$84/R$168 · M11 R$56/R$112 · M12 R$56/R$112

completo

Pronto para participar?

Siga os passos: entre em contato, faça sua inscrição, prepare-se para os primeiros encontros, participe com acompanhamento, conte com a continuidade do cuidado, esteja aberto ao processo e avance no seu tempo.

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PILAR Programa Integral de Longevidade, Acolhimento e Restauração

Uma Iniciativa da Associação Restaura Integral, aberta a todos, com base científica e acolhimento cristão.